一休陪你一起愛瘦身

已經連續10幾天在家煮飯，好久沒這樣煮

之前因為每天忙，大部份都外食

在家吃自然就吃的比較清楚，體重也還真的瘦了

分享一下之前90天的菜單

其中推薦像是煎鯛魚啊，糙米炒飯，炒木耳的都很不錯

文章裡面都有詳細的食譜，有給需要的朋友參考～

https://leeyihugh.com/blog/post/128647925

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一休YOUTUBE https://www.youtube.com/c/leehugh007/featured 一休麥餃子購買網站 https://yi-hugh.com/一休麥餃子囉/fbin

已經連續10幾天在家煮飯，好久沒這樣煮之前因為每天忙，大部份都外食 By 一休陪你一起愛瘦身 2021-06-03 11:54:15 有 185 人按讚 Share this:

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之前因為每天忙，大部份都外食

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